あなたの“動き”が変わる、毎日がもっと軽く。

ABOUT US

わたしたちについて

身体に新たな可能性を
Pilates Synergy

肩こりや腰痛、膝の痛みなどの身体の慢性的な痛みや猫背や円背、X脚O脚、太くなった足などの身体のコンプレックスでお悩みの方は多くおられます。

Pilates Synergyの想いは、
「ピラティスを通じて身体に新たな可能性を」です。

私たちPilates Synergyでは、そのお悩みに対して1人1人の身体に合わせたオーダーメイドプログラムを提供し、ニーズを早く満たせる関わりを大切にしております。

ピラティスを通じて、自分に自信が湧き出て、何かに挑戦するきっかけをサポートしたい。何かスタートするその一歩を踏み出す支援をしたい。お客様の笑顔が1番のやりがいです。

COMMITMENT

わたしたちのこだわり

オーダーメイドプログラムで
効果を最短に

Pilates Synergyでは、解剖学・生理学・機能解剖学を学んだピラティストレーナーが多く在籍しております。エクササイズの種類は沢山ありますが、お客様全員に同じエクササイズをルーティーンで指導するのではなく、1人1人の目的や現状の姿勢や動きによってオーダーメイドでプログラムを構成いたしますので、効果を早く感じられます。

猫背で肩こり首こりがつらい、バストが落ちてきた、老けて見られる
二の腕の脂肪が落ちにくくなってきた
肋骨の出っ張りや反り腰が気になる
痩せようと頑張っているけど、脚は全然痩せない
X脚、O脚、XO脚が気になる
腰痛や膝痛がある
最近ゴルフ飛距離が落ちてきた

など、ニーズはそれぞれです。カウンセリングを通して確認させて頂き、お客様の求めている理想の姿に早く近づけるようにサポートいたします。

医療系国家資格を有した、
10,000セッション以上の指導実績があるトレーナー監修

ピラティスインストラクターを今までに300名以上輩出し、自身でも14年以上ピラティスを学んでいる杉直樹が監修しております。
今までパーソナルトレーニングのピラティスに特化し、さまざまなお客様のお悩みにサポートしてきました。
定期的にPilates Synergy所属トレーナーにブラッシュアップ勉強会を実施し、スキルアップに力を入れております。

ピラティスの本場海外の
専用ピラティスマシン完備

海外から取り寄せたピラティスマシンにより、様々なポジションで適切な負荷を加えることが出来るので、運動初心者の方にも安心安全にトレーニングを行うことが出来ます。一般的に難しいと言われている「マットピラティス」マットだけだと楽しくない、ピラティスって何しているのか分からないと思われる方も多いです。しかし、それは、筋力や柔軟性が足らなかったり、身体を正しく動かせずに、本当は働いて欲しい筋群が働かないからなんです。マシンを活用することで、身体を支えてくれたり、正しい動きを誘導してくれたりと沢山のメリットがあります。

ファスティングを通して
内面から健康をサポート

Pilates Synergyでは、ピラティスを通して筋肉や関節、神経など外面的にアプローチしつつ、食べたもので出来ている身体の内面をファスティングでサポートしております。いくら姿勢がよくなっても、身体の痛みやコンプレックスがなくなっても、運動習慣がついても、食習慣の悪化からくるストレスや肌荒れ、胃腸の不具合などはピラティスでは中々アプローチが出来ません。ピラティスだけでも勿論身体は良くなりますが、定期的なファスティングを私たちはお勧めしております。分子整合医学美容食育協会認定のファスティングマイスターがサポートいたします。